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红薯可以蒸熟或放在水里煮熟，两种方法都可以让红薯变软和易于消化。选择蒸煮还是煮熟取决于个人喜好和偏好。蒸煮可能更容易保留食物的营养成分，而煮熟则可以使红薯更加糯和甜。无论选择哪种方法，都要确保红薯煮熟到变软并且可以轻松切割。

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